呈臻(图)-眠医生 提高睡眠质量-眠医生

失眠的危害：正常人想要入睡，躺在床上保持安静，逐渐让大脑和身体放松，慢慢地就进入睡眠状态了，但是当夜间产生情绪失控，如紧张、害怕、愤怒、抑郁等，眠医生，大脑和身体无法放松，一直处在高速运转的状态，就很难进入睡眠。

眠一医生*冷敷凝胶以**医学原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与人体生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，可恢复正常的生物钟。

睡眠的重要性：

保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。

有利于皮肤的美容：在睡眠过程中皮肤血管循环增多，其分泌和*过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤的美容。

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失眠的危害：失眠导致身体发育滞缓和亚健康如果出现失眠，眠医生 提高睡眠质量，患者的主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。而睡眠不足和失眠就会危害患者的身心健康，导致身体发育滞缓，还会给社会带来不安定因素、影响社会的经济发展。

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